【北區中心】社交互動課 親子學情緒調節
雅文基金會北區中心本年度第二梯次的「社交互動課程」,於12月底與2020年1月,舉辦了第五場及第六場的課程。幼兒班課程主題為:「第五場-回到內在平靜」、「第六場-製作我的情緒寶盒」、家長班主題為:「第五場-左右腦合作-如何協助孩子情緒調節」、「第六場-成為孩子的幫手-練習情緒調節與處理的方式」,以下將依序報導。
課程進入倒數第二場,老師用繪本「苦瓜臉不見了」展開課程,讓孩子們學習繪本中主角如何應對與化解校園生活中的各種煩惱與焦慮,更藉由故事引導孩子說出心中煩惱。
老師與孩子們一起討論煩惱,並用畫筆畫出來。
在大家分享後,老師幫大家在色紙上寫下煩惱的事,也讓每個人畫出煩惱的事情,並想想如何解決煩惱。在一一與孩子們討論解決辦法之後,老師請孩子們將寫下的紙撕碎,表示煩惱會隨著散去,緩解心中的煩悶。
在最後一場課程裡,以故事「你可以說不」來學習勇於適時的說〝不〞,讓孩子學習能遠離危險及保護自己外,更能在與人互動時擁有合適的人際互動距離。老師也讓孩子們回顧與整理這六場課程中,學習過的各種情緒,並讓孩子製作一個紙寶盒,運用黏土製作各種情緒代表物,像是紅色的球表示生氣,灰色的球是害怕等…。最後在製作完畢後,把它們全部丟進寶盒中,代表喜怒哀樂全都被整理與收納了!
家長班在第五場中,老師讓家長們了解幼兒情緒控管的發展歷程與其大腦生理變化有關,更促進家長對其發展的重視。同時,當我們面臨孩子情緒產生時應如何有效與孩子溝通,老師也提供了解決問題的技巧與方法。除此之外,也建議家長正視孩子的每一個情緒,把孩子表現的情緒,具體的用語言表達出來,讓孩子把內心感受與情緒詞進行連結,不僅能使他們被同理,也可有利降低負面情緒,進而減少行為問題,達到情緒調節的效果。
老師與聽損兒家長們討論面對孩子情緒時的做法,進行一場心靈充電的交流。
最終場的家長班課程中,老師要讓家長學習用最簡單的方式,給自己一些空間、時間,暫時拋去生活裡的煩心瑣事,學習好好與自己相處及對話,進行心靈充電。老師運用美國曼陀螺療癒畫,讓家長們跟著圖畫中的線條任意上色,教室裡充滿平靜的氛圍,家長們表現的專注又平靜。最後,老師與家長們,透過晤談與心得交換的方式,聊聊近期運用前五場課程學習到的教養方式與孩子情緒處理作法。家長們在最後一次課程中,針對如何面對孩子情緒時,表現得更加侃侃而談,還給予彼此建議,成為彼此的好戰友。