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【宜蘭中心】歡迎來到囧星球之囧小孩大哉問!宜蘭家長團體活動報導(1)

2022.06.06

雅文基金會宜蘭中心今年度的家長團體聚焦在「正向親子關係」的理念及技巧,透過系列活動在疫情中創造聽損兒家長彼此對話的空間,能檢視及回看自身經驗及壓力,對於此刻親子互動的影響。進而在生活中,調整與孩子對話及互動的方式,拉近親子關係的品質。

本會邀請到嚴怡凡諮商心理師帶領三場次的系列活動。第一場次「歡迎來到囧星球之囧小孩大哉問」的主軸是認識自己的孩子:講師透過影片、牌卡和家長們一同檢視過去對自己及現在育兒的影響。接著,講師講述幼兒的大腦發育、自我意識發展,讓家長了解孩子理解及處理事情的能力,與大人不同,有時候並非故意鬧脾氣,而是受限於發展,無法穩定的表達或調節情緒。


圖1:老師講述使用三明治的對話技巧,讓教養引導更順利。


圖2:講師邀請家長根據圖片中孩子的笑容,試圖了解孩子內在的情緒反應。

與會家長表示,最擔心的是經常在家上演親子衝突。講師解釋在面對親子衝突時,首要的任務是學會「優雅地轉身」:當發現自己的情緒已經瀕臨極限時,務必要讓自己暫停,可將孩子先交由其他家人照顧。而在短暫獨處的時刻,除了調整好自己的情緒,還要釐清內在的聲音,包括:「抱怨」(如:他怎麼可以一直哭一直哭?)、「期待」(如:他為什麼不可以用說的?)與事實(如:我知道我的孩子年紀還小,語言能力還沒那麼好,當很急著想要得到某物的時候,還無法完整的表達)。唯有家長能確認事實,從此出發,才能找到當下最適合陪伴及引導孩子的方法。

本系列活動尚有兩個場次,分別於6/11、7/02舉行。下一場次主題為「愛的語言:愛,可以更有技巧~用愛設定界線,打造心關係」,講師將以更多實際的例子,和大家一起討論如何設定良好的親子關係界線,幫助孩子建立規矩與自信。若有興趣,歡迎洽(03)931-0525 王老師報名。

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