【宜蘭中心】歡迎來到囧星球之囧小孩大哉問！宜蘭家長團體活動報導(1)

雅文基金會宜蘭中心今年度的家長團體聚焦在「正向親子關係」的理念及技巧，透過系列活動在疫情中創造聽損兒家長彼此對話的空間，能檢視及回看自身經驗及壓力，對於此刻親子互動的影響。進而在生活中，調整與孩子對話及互動的方式，拉近親子關係的品質。

本會邀請到嚴怡凡諮商心理師帶領三場次的系列活動。第一場次「歡迎來到囧星球之囧小孩大哉問」的主軸是認識自己的孩子：講師透過影片、牌卡和家長們一同檢視過去對自己及現在育兒的影響。接著，講師講述幼兒的大腦發育、自我意識發展，讓家長了解孩子理解及處理事情的能力，與大人不同，有時候並非故意鬧脾氣，而是受限於發展，無法穩定的表達或調節情緒。


圖1:老師講述使用三明治的對話技巧，讓教養引導更順利。


圖2:講師邀請家長根據圖片中孩子的笑容，試圖了解孩子內在的情緒反應。

與會家長表示，最擔心的是經常在家上演親子衝突。講師解釋在面對親子衝突時，首要的任務是學會「優雅地轉身」：當發現自己的情緒已經瀕臨極限時，務必要讓自己暫停，可將孩子先交由其他家人照顧。而在短暫獨處的時刻，除了調整好自己的情緒，還要釐清內在的聲音，包括：「抱怨」（如：他怎麼可以一直哭一直哭？）、「期待」（如：他為什麼不可以用說的？）與事實（如：我知道我的孩子年紀還小，語言能力還沒那麼好，當很急著想要得到某物的時候，還無法完整的表達）。唯有家長能確認事實，從此出發，才能找到當下最適合陪伴及引導孩子的方法。

本系列活動尚有兩個場次，分別於6/11、7/02舉行。下一場次主題為「愛的語言：愛，可以更有技巧～用愛設定界線，打造心關係」，講師將以更多實際的例子，和大家一起討論如何設定良好的親子關係界線，幫助孩子建立規矩與自信。若有興趣，歡迎洽(03)931-0525 王老師報名。