晞媛不怕，媽媽陪妳跨出勇敢的第一步

　晞媛是屬於怕生且慢熱型的孩子，不管是到別人家做客，或在公共場所與人打招呼，常常抿著嘴、一邊往後縮一邊看著我，不說就是不說；或到了公園、親子館之類的遊樂場所，一開始會不願意離開大人自己去玩，看到別的孩子玩得很開心，雖然心裡很想加入，但往往等到要離開的時候，才開始準備要玩。她比一般的孩子更敏感、謹慎及容易緊張，但也有著細心、敏銳觀察力的優點。

　　每當帶晞媛到公園丶親子館或去露營時，我都會先讓她知道這個環境是安全的，而且我都會在一旁陪伴著她。過程中我會默默觀察她的反應及行為，適時的引導她和其他小朋友們一起玩，告訴她大家一起玩的話會更好玩。或請年齡比晞媛大的哥哥姊姊主動邀請她一起玩，但我不會主動介入，或一定要晞媛和誰一起玩。

　　孩子其實會自己努力融入新環境，只是需要更多的時間。家長親自帶孩子適應新的人與環境是非常重要的，孩子對陌生人與環境的畏怯和害羞是與生俱來保護自己的能力，孩子會以自己的感覺去感受、去觀察，只要孩子的安全感累積到足夠程度，就會跨出勇敢的第一步！

　　孩子怕生，上幼兒園更是一大挑戰！以晞媛為例，正式上學之前，我和保姆、老師有以下幾種應對的方法：

一、討論與描述：

　　和她討論去幼兒園要做什麼，描述幼兒園長什麼樣子、在哪裡、有些什麼人，並讓她知道哥哥姊姊也有上幼兒園，或帶她一起去參觀園所，也透過繪本讓她看到故事中的人物在幼兒園的第一天，是如何適應新的環境與新的同學。事前的討論與描述可以先讓孩子的心裡有個底，事先的預習也可以縮短適應期。

二、堅定的態度：

　　每天送她去幼兒園，離開時抱抱她，溫和但明確地告訴她什麼時候會坐娃娃車去保姆家，希望她在學校跟小朋友玩得很開心，也相信她做得到，然後才把她交給老師。怕生的孩子需要的是父母的理解與支持，讓孩子明確的知道父母的態度，雖然堅定但溫暖，他們會調整自己的步調來適應。

三、鼓勵與獎勵：

　　在晞媛吵著不要上學的時候，保姆設計了「貼紙集點」的獎勵辦法，事先和她約定，當她早上上學時都沒有哭且表現良好時，就可以得到一張貼紙，集滿貼紙就可換一個獎品，若她持續哭鬧，就無法得到貼紙了。給予適時的鼓勵與獎勵，可以增加孩子的自信心，鼓勵孩子融入新環境。

 　　對怕生的孩子來說，不只是陌生的人和環境需要適應，所有未知的事物都是程度不一的刺激。「怕生」雖然和孩子本身的性格、成長環境有關係，但可以透過引導與協助而改善。每個孩子融入新環境所需的時間都不一樣，過度熱情與關心，常常也會帶來許多的壓力，反而「耐心」是最重要的，孩子適應的過程可能需要不斷重複練習，但總有一天孩子必定能夠融入新環境！