文｜ 雅文基金會聽語科學研究中心 朱家瑩 研究員
在媽媽的肚子裡，寶寶聽見的第一個聲音是什麼？媽媽溫柔的心跳聲、輕聲細語，還是從肚皮外傳來的胎教音樂？當為了讓寶寶「贏在起跑點」，精心挑選音樂、故事，甚至把耳機貼在肚皮上播放。但其實——寶寶的聽覺系統非常早就開始發展，也相當脆弱。給得太多、太大聲，反而可能變成傷害。
真正的愛，不是越大聲越好，而是「剛剛好」。
從肚子裡的寶寶已經開始「聽」了嗎！？
寶寶的聽覺在懷孕 15 週時，長好耳朵的基本構造；到了 25-29 週，負責接收聲音的「內毛細胞」開始運作。直到進入懷孕第三期(28 週之後)就可以把——媽媽的心跳、說話聲，還有從外面世界傳來的各種聲響傳到大腦中。
他們聽到的聲音要先通過媽媽的肚皮、子宮、羊水，不僅聽到的音頻較不完整，音量也小了許多。更別說寶寶的耳朵都被羊水塞住，透過骨頭傳導的方式才能聽到，因此真正能聽到的僅限於低頻音域（500 Hz 以下），就像我們把耳朵浸在水裡聽聲音一樣——模糊、悶悶的，能感受到震動一樣。
圖｜準媽媽應避免「貼身」播放胎教音樂
噪音不只是聽力問題，還可能影響整體健康
多項研究指出：
- 孕婦長期暴露在 80 分貝以上的工作環境（如工廠、機房），寶寶可能增加聽力受損與早產的風險。
- 住在吵雜環境附近、每天接觸 60～65 分貝噪音的孕婦，其寶寶出生體重較輕的比例較高。
但不用過度緊張，懷孕7個月到寶寶出生後1個月，是聽覺系統學習的「黃金期」，這時候需要適當的聲音刺激——日常生活的環境音、爸媽說話聲、輕柔哼唱，都是聽覺系統成熟所需的重要因素。
在這段關鍵時期，寶寶需要的是自然、柔和、適量的聲音，而不是高強度刺激。
圖｜當內外毛細胞發展完成後，聽覺刺激就能一路上傳到聽覺皮質，正式啟用聽覺系統
出生後的聽力保衛戰：小心聲光玩具成為隱形危險
「寶寶好像喜歡這個會唱歌跳舞的玩具!」
「可是，好像有點太大聲了……？」
許多新手爸媽都遇過這樣的困擾。市面上琳瑯滿目的聲光玩具，看起來繽紛可愛、寓教於樂，卻可能是寶寶聽力的隱形危險。
早在 2021 年美國公共利益研究小組教育基金協會就針對有聲玩具做對孩子健康的安全性做調查他們發現市面上聲光玩具、音效書、電子樂器等有聲玩具，在近距離時產生的音量都超過 85 分貝！成年人在這個分貝下的工作場域，都被要求進行保護耳朵措施，更別說針對聽覺系統還在發育的寶寶們。
所以說為什麼這些玩具對寶寶特別危險？
嬰幼兒的耳道比大人短，手臂也短，玩玩具時距離耳朵更近，音量自然更大。而且小寶寶還沒有能力判斷「這個太大聲了」，也無法自己把玩具移開。只能被動接受，讓脆弱的耳朵承受一波又一波的聲音衝擊，而這樣衝擊造成的危害，甚至不可逆。
挑選玩具時，可以這樣做:
- 試聽原則: 只要你覺得玩具有點吵，對寶寶來說就是「太大聲」。請果斷放回架上。
- 改造妙招:已有的聲光玩具，可以用膠帶貼住喇叭，或拔掉電池，簡單降噪及靜音。
- 觀察反應:寶寶玩玩具時出現摀耳朵、皺眉、哭鬧等反應，那就是音量太大的警訊。
真正的愛，不是給得越多越好，而是給得「剛剛好」。
原本出於善意的「好聲音」——胎教音樂、聲光玩具——一旦超過適當音量，就會變成傷害寶寶的「噪音」。
我們能做的，是創造一個聽覺友善的環境:
懷孕時
- 不需要把耳機貼在肚皮上，自己聽音樂、自然哼唱，寶寶就能感受到
- 注意工作和生活環境的噪音，必要時尋求協助或調整
寶寶出生後
- 優先考慮音量適中、可調節音量的產品
- 以「語言」「互動」為主的聲音，這是最好的聽覺啟蒙
真正重要是「剛剛好」的溫柔陪伴，這場從子宮開始的聽力保衛戰，需要每個家長的用心。
如果對寶寶的聽力發展有任何疑慮，建議諮詢小兒科醫師或聽力師。
及早發現、及早介入，能給寶寶更好的保護。
圖｜不同分貝（dBA）的聽覺感受、生活中的相關聲音範例
朱家瑩
美國堪薩斯大學語言學博士，現任雅文基金會聽語科學研究中心研究員、聽覺口語師。專注於聽損兒童的語言與認知發展，找出孩子在語言與認知上的弱勢，提供實際支持，讓他們不僅聽得清楚，也能補足語言與認知發展的需求。特別關注社會情緒學習相關的認知發展，希望帶給孩子與家長正向的經驗，幫助孩子勇敢面對團體生活的挑戰。
