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我們集結了雅文老師與家長的建議與大家分享：
1.清洗碗盤蔬果：家長和小朋友一起清洗蔬果或碗盤，隨機認識各類碗盤和蔬果的名稱、特徵，並學習洗淨蔬果碗盤的方法。
2.分類遊戲：
A.撥豆子、揀菜活動—請小朋友將需要煮食與需丟棄的豆、菜放在不同容器內，做一分類。
B.食物的擺放—大人和孩子一起討論：『魚應該放上面還是下面？』『水果要放在哪一層呢？』，而『冰淇淋放在冰箱的哪裡比較好啊？』…。
3.烹煮食物：和小朋友一起打蛋、煎蛋、烤吐司、泡牛奶、做果凍、切水果、打果汁、製作煎餅等，這些活動可是很受小寶貝的青睞喔！
4.清理廚房：帶著好玩的心情和小朋友一起打掃廚房，如刷洗鍋子、擦拭桌椅櫥櫃、清潔冰箱等等。
5.討論菜單或食譜：家長可以在廚房和小朋友討論餐飲的菜單，要吃些什麼；或是一起設計食譜，如爆玉米花需準備那些材料等等，並將菜單、食譜或寫或畫做成記錄。。
6.觀察記錄物理及化學變化：廚房裡常見的一些現象，例如開水的滾沸、麵包烤焦了、布丁的凝固、冰塊結凍或融化了…等這些變化，家長可帶領小朋友一起觀察討論，或做一些有趣的小實驗。
7.角色扮演：家長和小朋友扮演商店老闆和顧客的角色進行買賣遊戲，或模擬在餐廳點菜的活動，讓小朋友了解購物時的用語，和一些基本的餐廳禮儀。
8.尋寶遊戲：家長可以事先將孩子喜歡的食物藏起來，讓他們猜猜要尋找的食物為何、東西藏在哪裡？是放在冰箱裡呢？還是在鍋子的後面？您將發現孩子臉上的專注多令人感動啊！
只要一點點的巧思和引導，您將發現廚房不再是危險的代名詞，更能促進親子之間的互動----為孩子輸入語言、促長理解能力、提升表達意願；孩子在參與過程中，也了解到父母的辛勞，進一步學習責任的分擔，使得孩子的教育更趨向完人教育！
在被家長視為嬰幼兒禁地的廚房中，如何與孩子互動、為孩子創造輸入語言的機會，同時遠離危險呢？
2004.07.02
發表人：雅文基金會 整理
1.清洗碗盤蔬果：家長和小朋友一起清洗蔬果或碗盤，隨機認識各類碗盤和蔬果的名稱、特徵，並學習洗淨蔬果碗盤的方法。
2.分類遊戲：
A.撥豆子、揀菜活動—請小朋友將需要煮食與需丟棄的豆、菜放在不同容器內，做一分類。
B.食物的擺放—大人和孩子一起討論：『魚應該放上面還是下面？』『水果要放在哪一層呢？』，而『冰淇淋放在冰箱的哪裡比較好啊？』…。
3.烹煮食物：和小朋友一起打蛋、煎蛋、烤吐司、泡牛奶、做果凍、切水果、打果汁、製作煎餅等，這些活動可是很受小寶貝的青睞喔！
4.清理廚房：帶著好玩的心情和小朋友一起打掃廚房，如刷洗鍋子、擦拭桌椅櫥櫃、清潔冰箱等等。
5.討論菜單或食譜：家長可以在廚房和小朋友討論餐飲的菜單，要吃些什麼；或是一起設計食譜，如爆玉米花需準備那些材料等等，並將菜單、食譜或寫或畫做成記錄。。
6.觀察記錄物理及化學變化：廚房裡常見的一些現象，例如開水的滾沸、麵包烤焦了、布丁的凝固、冰塊結凍或融化了…等這些變化，家長可帶領小朋友一起觀察討論，或做一些有趣的小實驗。
7.角色扮演：家長和小朋友扮演商店老闆和顧客的角色進行買賣遊戲，或模擬在餐廳點菜的活動，讓小朋友了解購物時的用語，和一些基本的餐廳禮儀。
8.尋寶遊戲：家長可以事先將孩子喜歡的食物藏起來，讓他們猜猜要尋找的食物為何、東西藏在哪裡？是放在冰箱裡呢？還是在鍋子的後面？您將發現孩子臉上的專注多令人感動啊！
只要一點點的巧思和引導，您將發現廚房不再是危險的代名詞，更能促進親子之間的互動----為孩子輸入語言、促長理解能力、提升表達意願；孩子在參與過程中，也了解到父母的辛勞，進一步學習責任的分擔，使得孩子的教育更趨向完人教育！