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2008.08.04
發表人:狐狸
在教養孩子及生活處事中,往往會遇到很多的盲點,但我們也都這般的過著。來上課之後,重新探討這些情緒背後的意義,對自我有更深一層的了解之後,就會明白原來生活也可以很輕鬆的面對,不好的情緒也可以很快的被轉換,從所承受到的壓力,感覺到沮喪,產生憤怒的情緒到平靜、寬心,及充滿希望。例如我的小孩目前還沒上幼稚園,我即花了大半時間與他相處,花心思在他身上,但他給我的回報往往不如預期,即會對自己產生莫大的壓力,每次一怒不可收拾,看著歇斯底里的自己,真是討厭極了!只好慢慢調整自己的步伐,重新理定情緒,凡事操之不急,退一步海闊天空,生活何必過得如此緊繃呢?現在我學到了要對自己好一點,有好的情緒,才有好心情教孩子。